Dlaczego broda nie rośnie i jak to naprawić?

Zapuszczanie włosów na twarzy może być szybsze dzięki odpowiedniej diecie, pielęgnacji i specjalnym produktom
Chcesz mieć brodę jak Tom Hardy, ale otrzymujesz rezultaty podobne do Michaela Cera? Jest wiele sposobów, aby sobie pomóc. Współpracowaliśmy z trychologiem, aby dowiedzieć się, jak zapuścić wspaniałą brodę bez szkody dla zdrowia.

Dlaczego moja broda nie chce odrosnąć?

Brak wzrostu włosów na twarzy może być spowodowany kilkoma czynnikami. Z niektórymi z nich nie da się nic zrobić, ale można zminimalizować negatywne skutki innych.

Genetyka

Ilość i wzrost włosów na twarzy i ciele oraz obszary, w których rosną, są przede wszystkim uwarunkowane genetycznie. Spójrz na swojego tatę lub dziadka, a prawdopodobnie będziesz miał brodę o podobnej fakturze.

Ilość zarostu zależy od hormonu dihydrotestosteronu, który stymuluje wzrost włosów na twarzy i hamuje wzrost włosów na głowie. Wpływa on bezpośrednio na mieszki włosowe – genetyka określa ich wrażliwość na ten hormon.

Pochodzenie etniczne i rasa

Struktura włosów na twarzy i ciele jest w dużej mierze uwarunkowana rasą. Azjatyccy mężczyźni znani są z najgorszego wzrostu zarostu. Również rdzenni Amerykanie i Buszmeni mają bardzo mało włosów. Europejczycy są raczej rasą brodatą, ale tutaj wiele zależy od przynależności etnicznej. Mówi się, że najlepsze owłosienie twarzy mają ludy kaukaskie, śródziemnomorskie i północnoeuropejskie. Rosjanie są ludem o zróżnicowanej genetyce i trudno ich dokładnie umiejscowić w tej dziedzinie.

Wiek

Niektórzy ludzie uważają, że struktura włosów na twarzy jest ostatecznie ukształtowana pod koniec okresu dojrzewania. Nie jest to jednak prawda; strefa zarostu rozwija się do około 30 roku życia. Wyrzuć więc z głowy określenie “bezbrodna młodość” i poczekaj; z czasem broda może wyrosnąć.

Niedobór testosteronu

Wzrost i jakość włosów u mężczyzn w dużej mierze zależy od poziomu głównego hormonu płciowego – testosteronu. Jeśli jest on niedoborowy, broda może rosnąć źle lub nie rosnąć w ogóle. Słaby wzrost włosów na twarzy jest możliwy nawet w dolnym zakresie. Mocno martwić się w tej sytuacji nie należy, bo wraz ze wzrostem włosów na twarzy testosteron powoduje również łysienie typu męskiego. Jeśli jednak rzadkiej brodzie lub jej brakowi towarzyszy niskie libido, ciągłe zmęczenie i brak masy mięśniowej, należy udać się do lekarza – być może poziom testosteronu jest krytycznie niski.

Niewłaściwy tryb życia

Szybkość wzrostu włosów w dużej mierze zależy od jakości Twojej diety, poziomu ćwiczeń i niezdrowych nawyków. Wszystkie te czynniki wpływają na ukrwienie twarzy, co jest ważnym czynnikiem wzrostu zarostu. Ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość witamin i innych składników odżywczych, używać przynajmniej podstawowych produktów do pielęgnacji włosów, powstrzymać się od palenia i nie pić zbyt dużo alkoholu, aby zachować gęstość włosów.

Łysienie ogniskowe

Jeśli twoja broda rośnie w przypadkowych kępkach, możesz mieć łysienie plackowate, zaburzenie autoimmunologiczne, w którym twój organizm postrzega mieszki włosowe jako wrogie i atakuje je. Nie ma na nie lekarstwa, ale jest nieszkodliwe – włosy mogą rosnąć w skąpych i nieatrakcyjnych długościach, ale nie ma to wpływu na zdrowie. Pacjentowi z łysieniem można przepisać środki, które pomogą stymulować wzrost włosów w dotkniętych obszarach.

Jak zapuścić brodę: wskazówki

1. Zadbaj o swoją skórę
Wzrost i jakość włosów na twarzy w dużej mierze zależy od ogólnego stanu Twojej skóry. Ważne jest, aby dobrze dbać o skórę: oczyszczać ją za pomocą środków do mycia twarzy, nawilżać za pomocą toników i kremów, a raz w tygodniu stosować środek złuszczający. W przypadku problemów wybór produktów pielęgnacyjnych należy omówić z lekarzem.

2: Unikaj stresu
Badania pokazują, że silny i długotrwały stres może mieć negatywny wpływ na liczne narządy i tkanki, w tym na wypadanie włosów i obniżenie ich jakości. Dzieje się tak za sprawą kortyzolu, hormonu, który jest produkowany w obecności długotrwałego i silnego stresu. Może on powodować łysienie telogenowe, czyli stan, w którym włosy zbyt wcześnie przechodzą w fazę spoczynku, po czym wypadają. Nie pojawiają się nowe włosy.

Stres może również siać spustoszenie w skórze, zwłaszcza poprzez zakłócanie produkcji sebum, które jest niezbędne do nawilżenia. Ponadto upośledzony jest wzrost włosów i ich jakość.

3. Jedz zrównoważoną dietę.
Wzrost włosów jest bardziej energiczny, gdy organizm otrzymuje wszystkie właściwe składniki odżywcze. Zdrowa dieta może zatem sprawić, że broda odrośnie. Najlepiej jednak jeść jak najbardziej zróżnicowaną i zbilansowaną dietę, ponieważ niekonwencjonalne diety, takie jak keto, mogą pozbawić organizm składników odżywczych.

4. Lecz wszelkie dolegliwości medyczne, które mogą szkodzić wzrostowi włosów
Według trychologa Natalii Shcheplevy, zaburzenia hormonalne i choroby zapalne mogą spowolnić wzrost włosów na twarzy. Jeśli leczysz te warunki, twoja broda z pewnością odrośnie.

5. Bądź cierpliwy
Jeśli masz 20-25 lat, a Twoja broda pozostawia wiele do życzenia, to prawdopodobnie po prostu nie jest to odpowiedni moment. Daj mu kilka lat, a prawdopodobnie skończysz z pełniejszą brodą. Zwłaszcza jeśli twój tata i dziadek mieli przyzwoitą brodę.

Zabiegi w salonie

Wiele salonów kosmetycznych i klinik oferuje zabiegi przyspieszające wzrost włosów. Do takich zabiegów należą:

  • terapia plazmowa;
  • mezoterapia;
  • peelingi, które stosowane są w ramach leczenia chorób pogarszających stan skóry i wzrost włosów.
Najlepsze suplementy na włosy
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
43%

Skinatrin

0 out of 5 0
Original price was: zł254.00.Current price is: zł147.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
55%

XtraBig

0 out of 5 0
Original price was: zł299.00.Current price is: zł137.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
55%

Desintox

0 out of 5 0
Original price was: zł299.00.Current price is: zł137.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
50%

Keto Matcha blue

0 out of 5 0
Original price was: zł310.00.Current price is: zł155.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
62%

Depanten

0 out of 5 0
Original price was: zł360.00.Current price is: zł137.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
55%

Glukofin

0 out of 5 0
Original price was: zł299.00.Current price is: zł137.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
50%

Cardio A

0 out of 5 0
Original price was: zł274.00.Current price is: zł137.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
50%

Keto Probiotix

0 out of 5 0
Original price was: zł318.00.Current price is: zł159.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
55%

Desparazil

0 out of 5 0
Original price was: zł299.00.Current price is: zł137.00.
  • Quick view
  • Compare
  • Wishlist
54%

Cardiominal

0 out of 5 0
Original price was: zł296.00.Current price is: zł137.00.
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare