Ciśnienie krwi
Jedną z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych i jedną z ulubionych chorób osób starszych jest wysokie ciśnienie krwi. Patologia ta może tłumaczyć wszelkie zmiany samopoczucia, złe nastroje i inne zaburzenia. Ciśnienie krwi może rosnąć i spadać kilka razy w ciągu jednego dnia, a normalne ciśnienie krwi danej osoby jest pojęciem ściśle indywidualnym.
Co to jest ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi to ogólny termin opisujący siłę, z jaką krew naciska na ścianki naczyń krwionośnych, lub bardziej poprawnie nazywany ciśnieniem krwi, ponieważ jest to nie tylko ciśnienie w tętnicach, ale także w żyłach i naczyniach włosowatych. Jednak pomiar ciśnienia w dużych naczyniach na powierzchni ciała – tętnicach – jest możliwy tylko bez pomocy specjalnego sprzętu.
Ciśnienie tętnicze zależy od szybkości i siły, z jaką kurczy się ludzkie serce, ile krwi jest w stanie przepompować w ciągu minuty, od właściwości samej krwi i oporu ścian naczyń.
Aby dowiedzieć się, jakie powinno być prawidłowe ciśnienie krwi u danej osoby w różnym wieku, można skorzystać z poniższej tabeli.
Odczyty ciśnienia krwi dla dorosłych:
- Za normalne ciśnienie krwi uważa się wartość pomiędzy 110 a 130 mmHg.
- Niskie normalne ciśnienie krwi jest między 110-70 a 100 mmHg;
- Niskie ciśnienie krwi – hipotensja – poniżej 100 st;
- Podwyższone prawidłowe ciśnienie krwi – 130 do 139 mmHg;
- Wysokie ciśnienie krwi – nadciśnienie – większe niż 140 st.
Odczyty normalnego ciśnienia krwi dla różnych grup wiekowych:
- 16 do 20 lat – 100/70 do 120/80 mmHg.
- 20 do 40 lat 120/70 do 130 mmHg;
- 40 do 60 lat – do 140/90;
- Powyżej 60 roku życia – do 150/90 mmHg.
Z powyższej tabeli wynika, że im wyższy wiek człowieka, tym wyższa jest prawidłowa wartość ciśnienia krwi ze względu na związane z wiekiem zmiany w naczyniach krwionośnych, mięśniu sercowym i innych narządach.
Wysokie ciśnienie krwi, tak samo jak niskie, może powodować różne problemy zdrowotne, ale aby stwierdzić, czy zmiana ciśnienia krwi jest winna złemu samopoczuciu, konieczne jest regularne mierzenie go i prowadzenie specjalnego dzienniczka. Nie wystarczy do tego kilka wycieczek do ośrodka zdrowia czy wizyt u lekarza, tylko regularne, codzienne pomiary ciśnienia krwi mogą dać prawidłowe wyniki.
