Objawy wysokiego ciśnienia krwi
Do przyczyn wysokiego ciśnienia krwi należą:
- Starszy wiek (im starsza osoba, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia);
- historia rodzinna (rodzice lub inni bliscy krewni mają wysokie ciśnienie krwi);
- Zła dieta – dieta o dużej zawartości soli i tłuszczu;
- brak aktywności fizycznej;
- nadwaga, otyłość;
- zaburzenia snu;
- choroby przewlekłe (przewlekła choroba nerek, zaburzenia endokrynologiczne, cukrzyca, wysoki cholesterol);
- rasa (np. Afroamerykanie mają większe ryzyko);
- płeć (w średnim wieku na nadciśnienie rozwija się więcej mężczyzn, a w starszym wieku więcej kobiet; kobiety, które miały nadciśnienie w czasie ciąży są bardziej narażone na nadciśnienie w starszym wieku);
- niektóre leki (tabletki antykoncepcyjne, leki przeciwzapalne, NLPZ, antydepresanty);
- stres;
- palenie papierosów;
- nadużywanie alkoholu;
- niedobór snu, praca na nocną zmianę.
Wysokie ciśnienie krwi jest często określane jako “cichy zabójca” ze względu na brak jawnych objawów. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy ciśnienie krwi osiąga niebezpiecznie wysoki poziom, ludzie mogą skarżyć się na bóle głowy, krwawienia z nosa i duszności.
Wiele osób nie kojarzy tych objawów z nieprawidłowym ciśnieniem krwi, ponieważ nie mają nawyku okresowego kontrolowania ciśnienia przez lekarza lub w domu.
Najlepsze suplementy na regulację ciśnienia
